有一道著名的數學應用題:注水的同時要排水，這道題目現實意義之一就是應用於美膚纖體。美麗從來都是一件由表及裡的綜合工程，「水利工程」就是其中之一：為身體補充必要水分的同時，更要排除多餘水分。
如果你
1． 有睡前喝水的習慣，是很難調整的，總不能渴著自己。如果再加上熬夜，血液循環系統不良，水分就會滯留在微血管，甚至回滲到皮膚，造成浮腫。
2． 是辦公室一族，久坐引起淺靜脈曲張，毛細血管濾過壓增高，體液在皮下疏鬆結締組織的間隙聚集，回流緩慢，造成臀部積水積油。
3． 是「久站族」——空姐、教師、醫生或逛街愛好者，長時間站立會造成體內醛固酮分泌增加，形成水分滯留，由於重力影響，造成膝部以下水腫。
那麼你適合選擇——智慧型排水法
所以稱其為「智慧型」，就是要根據自己身體的積水狀況，安排出自己的排水方法，這樣雖然操心，但一來量體裁衣全面到位，二來有理有序經濟節約。
方法選擇
1． 睡前如果要喝水，就用薏仁水代替，第二天可以幫助身體排出大量多餘水分，帶有薰衣草的花草茶可以提升基礎代謝能力。
2． 如果你白天久坐於辦公室，晚上還要帶著「作業」回家來做，那麼現在的晚上溫度還不是那麼宜人，為避免腿部循環不良，還是要穿上襪子和棉拖鞋，甚至在腳下放一個暖水袋。
3． 如果你的工作需要久站，那麼選擇一款有預防效果的鞋墊放在鞋裡非常有效。這類產品常常沒有大品牌背景，成本和零售價都不高，宣傳聲勢不大，容易在白領族的視線之外，但它們對於「久站」的人功效顯著。
4． 不要穿尺寸過小或過度勒緊的內衣或塑身衣，如果勒到有淋巴腺的部分，水分和老舊廢物就不容易排出，勒緊的半筒襪也要謹慎，因為膝窩處也有淋巴腺。不夠舒服的鞋也容易導致身體積水，比如鞋跟過高或沒有伸縮餘地的「小鞋」。
如果你
1． 在某階段高度緊張、焦慮、事務繁雜、睡眠不足，那麼疲勞會引起大腦皮層對身體系統的指揮失靈，內臟功能也在疲勞期減弱，血液循環不良，滯留在身體內部的水分就不容易排出體外，有一部分就會表現為水腫。
2． 由於經期內分泌狀況的驟然改變，引起代謝緩慢，水分排出滯後。
如果你是一個崇尚簡單的人，那麼只需要瞭解身體積水的最根本原因：代謝不良，然後選擇最直接的方法：纖體產品。
那麼你適合選擇——直率型排水法
其實排水並非一件複雜的程序，最簡單的一點，凡注有「cellulite」字樣的纖體產品，幾乎都可以宣告它擁有排水的功效，能夠改善身體因水分和油脂的堆積而產生的橘皮現象。
TIPS
1. 不要高估纖體產品的「覺悟」，多數纖體產品內的有效成分無法「積極主動」地直接滲透到脂肪組織裡去發揮它們的排水排油功效，多半要輔以先去角質，然後按摩幫助吸收。好在有很多產品本身帶有去角質顆粒，能一次完成這個工作。
2. 多數纖體產品都有減少脂肪、緊致肌膚、促進血液循環的功效。把它們的常見成分和功效對應起來，你可以選擇一款對你更有針對性的排水工具。
咖啡因和茶鹼：促進脂肪溶解，它常有綠茶、可可等載體成分。
茴香和七葉樹：促進身體排水的天然植物成分。
辣椒素：促進血液循環。
3. 為肌膚排水的最佳時段是沐浴後，先對目標部位用毛巾熱敷，再用產品進行按摩。
4. 按摩手法上，可以借用海綿啊、橡膠啊之類的工具，具體可以參考產品使用說明，但如果懶得看說明書，原則上是由下往上，由內往外，向著心臟方向，打開淋巴結，就不會和正確方法有太大的出入。
5. 品牌的產品各有自己綜合考慮的配方，最好不要貪多混搭使用，有事倍功半的風險。 |
