菜系及功效：減肥菜譜
三日兩夜減肥餐的製作材料：
主料：咖啡,柚子,香蕉等
三日兩夜減肥餐的特色：
功效：燃燒脂肪
瘦身原理：食物的配搭是按化學作用組合，依照餐單進食，能夠達致燃燒脂肪的效果。
報稱成效：三日內減去五磅
專家意見：碳水化合物過低，使身體失去水分，加上咖啡和茶有利尿作用，體重的減底全因為身體水分及瘦組織的流失。
教您三日兩夜減肥餐怎麼做，如何做三日兩夜減肥餐才好吃
第一天第二天第三天
早：黑咖啡或茶黑咖啡或茶黑咖啡或茶
西柚半個香蕉半隻芝士一塊
花生醬兩湯匙多士/麵包一片小蘋果一個
多士/麵包一片蛋一雙
午：吞拿魚四安士芝士四安士蛋一雙
多士/麵包一片梳打餅五塊多士/麵包一片
黑咖啡或茶黑咖啡或茶黑咖啡或茶
晚：薄肉片兩塊熱狗腸兩條吞拿魚四安士
豆角/四季豆一杯西蘭花四安士紅提子十粒
紅提子十粒柑橘四安士椰菜花安士
小蘋果一個香蕉半雙細蜜瓜半個
雲呢拿雪糕四安士雲呢拿雪糕四安士 |
