冰凍三尺非一日之寒，如果你想擁有美麗的容顏、煥發的精神和優美的身段，望你在平時按以下的美容原則去做：
1、睡前洗臉，並用手按摩面部。
2、常使用牙線（而不是牙籤）及漱口水，保持口腔清潔。
3、睡眠要充足，但不應過於貪睡。
4、修剪眉毛，如果你的眉毛過濃的話。
5、洗澡後，應趁身體潮濕時塗上潤膚油，此時，效果最佳。
6、放一瓶保養油在床頭，每晚睡前用它護手。
7、檢查自己呼吸味道，或問問自己的好友或愛人。
8、常換頭髮分縫的方向，讓頭髮得到充分的呼吸和均勻的光照。
9、常常自測胸圍，及時更換內衣，不要穿過大過小的內衣。
10、不論坐或站，都要收緊小腹，這是擁有一個扁平健美小腹的訣竅。
11、洗澡時用浮石或指甲銼把腳跟及腳的硬皮去掉。
12、放一大瓶水在辦公桌上，在一天內喝完。
13、每兩 天塗一次指甲油，指甲出現缺口，應及時修剪。
14、只用寬間隔的梳子梳理濕發。
15、準備一套牙具在辦公桌抽屜中 ，每天中午飯後刷牙。
16、注意髮型變化，即使不想改變髮型，也應常去修剪頭髮。
17、白天穿出去的鞋，不要晚上也穿，應換一雙，絕對不要兩天穿同一雙鞋。
18、洗澡時要用浴綿擦身，促進皮膚的新陳代謝。
19、每天早上做10分鐘運動，由床上伸展肢體開始。
20、定時服用維生素，但不可過量，且應根據自身的特點確定。
蜂蜜美容的8個秘方：
第一類功效：使皮膚光潔、細嫩
蜂蜜美容小秘方-1 (蜂蜜+水)
蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、?、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋後，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。
蜂蜜美容小秘方-2 (蜂蜜+醋)
蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。
蜂蜜美容小秘方-3 (蜂蜜+雞蛋+橄欖油)
蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻後放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑塗在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘後用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細嫩，青春煥發。
第二類功效：減少皺紋，緊縮面部皮膚
蜂蜜美容小秘方-4 (蜂蜜+蘋果+乳脂)
將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，製成潤膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。
蜂蜜美容護膚小秘方-5 (蜂蜜+雞蛋清)
蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分鐘自然風乾後，用清水洗去，每週2次。
第三類功效：去斑
蜂蜜美容護膚小秘方-6 (蜂蜜+甘油+水+麵粉)
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、麵粉1份，混合均勻製成敷面膏，敷於面上20分鐘後，用清水洗去，此法適用於普通乾燥性衰萎皮膚。
功效：可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，並能治療癤子、痤瘡。
蜂蜜美容護膚小秘方-7(蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水)
蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於面部，30分鐘後用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部，每週一次。
功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。
第四類功效：保濕
蜂蜜美容護膚小秘方-8(蜂蜜+奶粉+雞蛋清)
蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，混合均勻製成面膜，用棉簽將其在臉上塗上薄薄一層，20分鐘後用溫水洗去。連續使用一個月。
功效：對皮膚乾燥有明顯效果。 |
