薏仁是一種很好的美容食品。在夏季，我經常會來上一碗薏仁湯，它不僅能清涼消暑，而且因為薏仁能夠促進排水，還可以防止暑氣造成的水腫、浮腫現象。此外，薏仁含有豐富的類黃酮，能夠防止黑色素的產生，因此有美白的功能。薏仁在一般超市即可買到，價錢也非常便宜，不過如果你要省掉用磨豆機將薏仁磨成粉的步驟，就要到中藥店購買薏仁粉。甘草除了有良好的鎮靜消炎功效外，還能抑制合成黑色素的酪氨酸?，因此也是一種便宜又有效的天然美白成分。這個自製面膜便是用薏仁及甘草這
兩種成分，調和滋潤肌膚的鮮奶製成的。這個面膜可能一次無法用完，須將剩下的面膜置於冰箱冷藏，最好在一周之內用完。可以天天使用。
材料：豆腐1小塊(約2～3茶匙)酵母粉2茶匙橄欖油1/2茶匙(油性肌膚可省略)
功效：嫩白柔細肌膚，改善肌膚暗沉，加強肌膚抗氧化能力
製作方法：將豆腐碾碎，加入酵母粉調勻即可。干性肌膚可再加上橄欖油攪拌均勻使用。 避開眼唇部位，將面膜敷於臉上，15～20分鐘後再用溫水將臉洗淨。 |
